「2019年02月」一覧

ヒルクライムのためのランニング記録、9週目です！ 突然ですが、この9週目をもちましてランニングを休止することとしました。 ...

ヒルクライムのためのランニング記録、8週目です！体調を崩してしまい、週半ばから復帰しました。おかげさまで（？）体を休められ足腰の疲労が抜けて、かえって良かったのかもしれません。8週目からはビルドアップ走を取り入れてみました。