「 自転車日記 」一覧

ヒルクライムのためのランニング記録、9週目です！ 突然ですが、この9週目をもちましてランニングを休止することとしました。 ...

ヒルクライムのためのランニング記録、8週目です！体調を崩してしまい、週半ばから復帰しました。おかげさまで（？）体を休められ足腰の疲労が抜けて、かえって良かったのかもしれません。8週目からはビルドアップ走を取り入れてみました。

ヒルクライムのためのランニング記録、7週目です！体調を崩してしまって全然走れませんでしたが来週から復帰します！新年会、お疲れ様でした！

ヒルクライムのためのランニング記録、6週目です！あんまり走れなかった週でしたが、まぁそんな時もあるさ。しゃぶしゃぶ爆喰いを乗り越えた6週目、そして来週にはさらなる試練ががgaga！！

ヒルクライムのためのランニング記録、5週目です！怪しい気配のしていた膝と足首は復調し、継続できることの喜びを実感しています。自分と同じくらいか僅かに速いペースで走る人を見つけてペースメーカーにさせてもらうとすごく効率が良いことに気づきました。運が良ければ、ですがね。